Giornata NO

Che giornataccia oggi! Da dimenticare! Ho lavorato da mio padre fino alle 2, mia mamma mi ha costretta a mangiare 3 polpettine... Sensi di colpa a mille soprattutto perché stamattina mi ero pesata ed ero riuscita a perdere un altro chiletto. Mio padre non mi paga, la rata del mutuo è scaduta e mio marito mi stressa! Sono tra due fuochi. Loro non si guardano in faccia e mio papà lo fa apposta a non darmi soldi per farmi litigare con lui. E devo dire che ci riesce molto bene. Sono letteralmente nella mxxxx! Bollette scadute, dispensa vuota, finiti i detersivi e finito pure il gasolio. Non so nemmeno come dobbiamo andare a lavorare. Il problema più grande è che non posso nemmeno fare un secondo lavoro perché mia mamma mi tiene il bambino solo mezza giornata. Per condire il tutto... Ho mangiato 2 fette di pane ma non perché avevo fame ma solo per il nervoso... Senza sigarette non riesco a controllarmi. Sono disperata non ho nessuno con cui sfogarmi. Ho mal di testa e mio figlio mi ha messo sottosopra la casa! Help

HO letto molti blog e...

...e devo dire che non ho parole. Ho letto pagine e pagine di sofferenze, bugie, litigi con i famigliari... Un disastro. Dapprima mi è sceso un velo di tristezza, poi peró ho pensato... Tutti abbiamo problemi, bisogna solo saperli affrontare dignitosamente e soprattutto con astuzia e furbizia.
Prima, quando ancora vivevo con i miei avevo problemi con il cibo, facevo moltissimo sport a livello agonistico ed ero costantemente controllata. Volevo scendere alla categoria di peso inferiore (nelle arti marziali più scendi di categoria e meno forti sono le avversarie). Fatto sta che i miei non erano d'accordo (ovviamente)... Dicevano che mangiavo troppo poco e le forze venivano a mancare. La mia tattica vincente è stata questa. Avevo deciso che cucinavo io, per tutti.
1' beneficio: cucinando ci si sazia
2' beneficio: ho fatto dimagrire tutti in modo sano
3' beneficio: non mi rompevano più le palle perché cmq facevo vedere che si poteva mangiare anche con regime ipocalorico
4' beneficio: cucinare, preparare la tavola e i piatti e poi pulire tutto faceva perdere del tempo, ti fa amare cmq il cibo e ti fa vivere serenamente in famiglia perché litigate da quel giorno non ce ne son più state (almeno per il cibo).

Non sono pro ANA... Sono pro bellezza e perfezione.
Voglio essere magra e bella
Non me ne faccio niente se dimagrisco e poi son senza forze per uscire a divertirmi
Non me ne faccio nulla se mi si marciscono i denti vomitando di continuo e poi non posso sorridere
Io grazie al cielo ho dei capelli meravigliosi... Tutti mi invidiano i capelli, sono lunghissimi, leggermente mossi e rossi... Non voglio perdere i capelli e ritrovarmeli opachi o secchi come stoppa.
Non mi puniró fisicamente perché la vita è già difficile e crudele.
La vera invidia la proveranno se ti vedranno magra bella e FELICE non se ti vedono magra e triste
In questo blog daró consigli per dimagrire TANTO senza dare troppo nell'occhio e rimanere belle e in forza. Io l'ho già fatto una volta, ora ripeteró il tutto con l'esperienza degli errori passati.
Altra cosa...
Fatevi un esame del sangue prima di prendere qualsiasi cosa, le vitamine fanno ingrassare... È meglio coprire le carenze con gli alimenti naturali.
Vi assicuro che nessuno vi spedirà dallo psicologo.

LA VITA E' BELLA

Ricetta pranzo

Oggi per pranzo mi preparo una vellutata di zucchine. Ecco come si prepara:2 zucchine1/2 dado vegetaleAcqua (la quantità dipende da quando liquida la si vuole)1/2 bicchiere di latte Mettere a bollire l'acqua con il dado e le zucchine tagliate a quadretti, quando le zucchine sono cotte passare il mini pimer aggiungendo il latte e portare nuovamente ad ebollizione fino ad ottenere la consistenza desiderata. Tot cal 90/100. Se necessitate di proteine aggiungete mezzo barattolino di piselli tipo bonduelle. Mezzo vasetto sono 45 cal, danno un sapore leggermente più farinoso.Io normalmente metto anche una foglietta di basilico.Piatto veramente leggero e buono

Consiglio per D.A.

Oggi si che è una bella giornata per andare al mare... Invece sto a casa perchè M ha il turno fino alle 3 e meZza. I miei hanno una casa al mare ma non possiamo andarci perché mio padre ed M sono come cane e gatto! Che palle, avevo proprio bisogno di relax! Ieri il da è andato bene, vedremo oggi! A pranzo sono sola e quindi non ho problemi... Anche stamattina mi son pesata ed è una gran soddisfazione vedere accendersi la luce verde!!! Ho trovato un ottima app per IPhone, si chiama SHAPE up. Puoi inserire ogni giorno il diario alimentare e ci sono 400000 alimenti quindi si trovano con facilità le calorie.inoltre puoi inserire l'attività fisica e l'obbiettivo delle calorie giornaliere. Ma la cosa più bella è che inserendo altezza e peso esce ilBmi e l'obbiettivo del peso e in quante settimane raggiungerlo. Poi ogni volta che ti pesi devi registrarlo e ti esce un grafico. È molto stimolante e se ti capita di uscire puoi tranquillamente aggiornare il da senza dare troppo nell'occhio. È possibile anche proteggerlo da una pwd così nessuno vi controlla! Direi che è una delle poche app gratuite fatte davvero bene. La consiglio a tutti! Buona domenica

Iniziata bene la giornata... Stamani mi son pesata ed ho perso ancora qualcosa. Sono uscita a fare una bella passeggiata e ho incontrato più persone che mi hanno detto "cavolo, come sei dimagrita"... Lo so che devo perdere altri 20kg ma e un buon inizio, così almeno son più stimolata!!! Forse oggi pomeriggio vado al mare, lo iodio fa bene a chi deve dimagrire perchè accelera il metabolismo agendo sulla tiroide. Non sono ancora pronta per indossare il due pezzi... Ne ho una marea di quando ero magra e uno solo intero! Orribile oltretutto, ma è giusto così perché devo essere stimolata a dimagrire. Solitamente faccio in modo di non comprarmi nulla di carino quando ingrasso, diciamo che è una sorta di punizione, e devo dire che funziona!

Il cibo mi perseguita! Oggi sono stata la maggior parte del tempo a cucinare per mio marito e per il piccolo... Ho resistito ed ho mangiato 2 zucchine alla griglia... Ma ho una voglia di gelato!!!! Sono giù di morale e quand'è così sento il bisogno di zuccheri. Che sia mancanza d'affetto?

C'è nessunoooooo

Ho lasciato il blog per un pó di giorni, mi son dedicata alla ricerca disperata di una nuova casa. Il mio caro marito mi stressa perché dice che mangio troppo poco... Uffa che periodaccio! In compenso sono scesa ancora un pó. La strada è ancora lunga, non vedo l'ora che passi l'estate. Diversamente dalla maggior parte delle persone io dimagrisco di più e con più facilità in inverno. Il freddo fa bruciare più calorie e son lontana dalle tentazioni dei gelati! Sono molto triste nel vedere che nessuno commenta i miei post, forse perché a differenza di altre ragazze io parto con molti chili ed è difficile dare consigli ad una come me. Non per questo smetteró di scrivere, ne ho bisogno! Non ho nessuno con cui parlare dei miei problemi, mio marito è stressato di suo a causa del lavoro precario. I miei genitori mi evitano quanto più possibile perché non vogliono aver nulla a che fare con mio marito e di conseguenza anche con me. Vabbè tornando alla dieta... È già da un pó che prendo alga fucus, la fame mi è strapassata, appena mangio mi sento subito sazia. Il mio problema è che non riesco a bere. Se qualcuno legge... Datemi consigli!!!

Un utile consiglio...

Ciao a tutti! Oggi volevo parlare di un alleata delle diete. L'alga fucus. Non so se ne avete mai sentito parlare. E' favolosa!!! Si trova in tutte le erboristerie e supermercati in gocce o capsule. Io consiglio le capsule perché le gocce hanno un sapore terribile!!! Di cosa si tratta? Il fucus è un alga bruna ricca di iodio... E a che serve? Ha 4 funzioni: la prima è che permette una regolarità intestinale anche in un regime di dieta ferrea, ed è sicuramente meglio dei lassativi! La seconda è che toglie completamente il senso di fame, essendo ricca di iodio accelera il metabolismo permettendo di bruciare più grassi (non è consigliata a chi ha problemi di tiroide)... E in più la quarta funzione è che toglie il senso di stanchezza derivato dal regime ipocalorico. È infatti consigliato di assumere la capsula al mattino! Costa un paio di euro. Io l'ho provata in passato ed è veramente miracolosa!!! Provare per credere!!!

Finalmente la giornata lavorativa è finita... E sono ben lontana dalle tentazioni del frigorifero... Oggi sono a quota 300 kcal... Sta andando bene! Voi come siete messe? In una settimana ho buttato 3 kg... Sono ancora troppo pochi!

Ed eccomi qui a scrivere, pensare e condividere con voi gioie e dolori alla ricerca della perfezione! In questo blog pubblicherò tecniche per perdere peso, menù giornalieri e trucchetti di vario genere. un abbracico a tutte voi, che come me cercate la perfezione!